Прослушай перед выполнением медитации

Выполняй каждый день, особенно если нет опыта в медитации

Ее стоит делать 21 день

Эффект накопительный, но результаты того стоят!

В результате ты:

• получишь всю нужную тебе информацию
• сформируешь любые события, которые тебе необходимы
• увидишь оптимальные шаги для достижения своих целей - их всего пять. Узнай и пройди их. И ты получишь то, что задумал.

Время для практики - 15 минут.

После медитации ты:

• откроешься знаниям о себе на уровне тела, инстинктов, чувств и мыслей
• найдешь в себе силы для реализации любых намерений
• ощутишь способность оказываться там, где тебе необходимо - встречи, предложения, нужные люди сами будут «находить» тебя
• выйдешь на новый уровень проживания жизни

Как часто делать: 1 раз в неделю.
Настройку на медитацию - ежедневно.

Время для практики - 15 минут.

И помни, все зависит только от ТЕБЯ, ведь у тебя УЖЕ есть безграничные способности, которые нужно только активировать. Сделай это при помощи медитации и ощути перемены в своей жизни!

Когда делать?
В течение дня, достаточно выбрать место, где будете чувствовать себя комфортно.

Время для практики - 10 минут.

Настройся на отдых и прими происходящее с благодарностью.

Когда делать: перед сном

Время для практики - 10 минут

Палочка-выручалочка для мам, которые хотят находиться в ресурсом состоянии.

Когда делать?
В течение дня и перед засыпанием ребенка, либо во время кормления грудью на ночь.

Сколько времени нужно?
Достаточно 10 минут.

Основана на методе профессора психиатрии Бориса Драпкина.

Когда делать?
Во время ночного сна малыша. Особенно эффективна для деток младше 4-х лет.

Сколько времени нужно?
Практика длится 10 минут

Если вы задаете себе вопросы:

• Кто я?
  
• Чего хочет моя душа?
  
• Какие качества моего характера помогают мне реализовывать себя, а какие еще нужно развить?
  
• Что важного я несу другим людям?
  
• Что особенного для мира я хочу сделать?

Но получить ответы на них у вас не получается, потому что в современном мире так легко отвлечься, утонуть в ежедневных делах, отложить на потом. То медитация на определение своего предназначения поможет вам эффективно настроиться на самих себя.

Благодаря этой практике вы:

✓ Откроетесь знанию о себе
✓ Сможете соединиться со своим высшим «Я» на разных уровнях - на уровне ума, тела, чувств и инстинктов.
✓ Каждую минуту своей жизни вы будете осознавать свой путь и конечную цель к которой стремитесь
✓ Почувствуете какой шаг можно сделать сразу после медитации, чтобы достичь желаемого
✓ Определите с чего нужно начать свой день завтра, чтобы оказаться там, где вы хотите быть


И помните, что предназначение это направление движения вашей жизни, а не конечная точка и его можно чувствовать и осознавать в каждый момент.

Для чего вам нужна эта практика:

• Вы находитесь в поиске себя и думаете о смене места жительства
  
• Вам интересно, как окружающий мир может повлиять на раскрытие вашего потенциала
  
• Вам важно получать максимум от условий в которых вы находитесь

В ходе медитации вы:

▴ Увидите в каких местах нашей планеты вам благоприятнее жить, чтобы максимально реализовать свой потенциал
▴ Почувствуете в каких точках земли для вас больше всего энергии
▴ Поймете почему у вас есть привязка к тому или иному месту - нужно ли вам там жить постоянно, или можно бывать время от времени, с кем или чем это связано.

Просто позвольте себе открыть новые знания, соединиться со своим высшим я и максимально эффективно раскрыть ваш потенциал и реализовать предназначение.